Ćwiczenia i gry ruchowe dla maluchów w przedszkolu
W wieku przedszkolnym dzieci odkrywają świat oraz swoje możliwości, a zabawy ruchowe pozwalają im na rozwijanie koordynacji ruchowej, wzmacnianie mięśni oraz intelektualne i emocjonalne rozwijanie się. W dzisiejszym artykule przedstawimy kilka sposobów, jak zorganizować zabawy ruchowe dla przedszkolaków.
- Ćwiczenia ruchowe na zewnątrz
Częste zabawy na świeżym powietrzu pozwalają dzieciom na swobodne wykorzystywanie swych ciał do zabawy oraz na nawiązanie kontaktu z naturą. Dzieci mogą biegać, skakać przez kręgle lub nad przeszkodami, łapać piłki, grać w dwa ognie i wiele innych. Organizując zabawy ruchowe w terenie, należy pamiętać o bezpieczeństwie.
- Zabawy ruchowe w sali
Gry ruchowe w zamkniętej przestrzeni pozwalają dzieciom na swobodne wykorzystywanie swojego ciała, lecz także uczą szacunku dla ograniczonej przestrzeni. Dzieci mogą uczestniczyć w zabawie w chowanego, balonowych przeciwnikach, skradanki, czy też piłka nożna. Wiele z tych zabaw wymaga różnego rodzaju sprzętu, takiego jak balony, piłki, czy też hula hop.
- Ćwiczenia ruchowe w rytm muzyki
Dzieci w przedszkolu zdobywają różne doświadczenia ruchowe poprzez rytmiczny ruch. Jedną z popularniejszych zabaw jest “Kółko i krzyżyk” lub “Zabawa w statki, które polega na tańcu w rytm muzyki. Dzieci mogą skakać, klaskać w dłonie lub machać rękami wedle wybranego tempa. W ten sposób nie tylko ćwiczą koordynację oraz szybkość, lecz także rozwijają wyobraźnię.
- Ćwiczenia ruchowe z piłką
Wiele dzieci kocha piłkę, dlatego warto zachęcać do zabawy z nią od małego. Oprócz tradycyjnego grania w piłkę nożną, można także wykorzystać piłkę do innych gier, takich jak robienie bramek, zabawa w koszykówkę, piłka w dwa ognie. Zabawy z piłką pozwalają na rozwijanie koordynacji oraz umiejętności strategicznego myślenia.
- Zabawy ruchowe z taśmą gimnastyczną
Taśma gimnastyczna to popularny rekwizyt zabaw ruchowych w przedszkolu. Dzieci mogą razem tańczyć i poruszać się według określonego rytmu, czy też przywiązywać taśmę do drzewa i układać różne figury. Dzięki temu rozwijają koordynację ruchową oraz kreatywność.
- Zabawy w ruchu inicjowany
Zabawy w ruchu inicjowanym, to zabawy, w których pedagog inicjuje ruchy, a dzieci muszą je odzwierciedlać. Można, np. poprosić dzieci by odwzorowały różne zwierzęta, jakim ruchom towarzyszą. Można także zorganizować zabawę, w której nauczycielka współpracując z dziećmi rysuje coś na tablicy, a dzieci muszą to odwzorować ruchami – jest to znana i lubiana przez dzieci gra w wisielca.
- Zabawy ruchowe z ukrytymi przeszkodami
Zabawy ruchowe z ukrytymi przeszkodami polegają na tym, że w sali są ustawione różnego rodzaju przeszkody, od których dzieci muszą się ukryć, a następnie w bezpieczny sposób wyjść z ukrycia. Mogą one wtedy pokonywać przeszkody, biegać przez tunele, pokonywać wysokie drabiny lub chodzić po poręczach. Dzięki temu w zabawie ruchowej uczestniczą nie tylko mięśnie rąk i nóg, ale również mięśnie klatki piersiowej, co przyczynia się do dobrze rozwiniętej koordynacji.
Podsumowując, zabawy ruchowe w przedszkolu to świetna forma rozwoju dla dzieci. Uczą one dziecią współpracy, szacunku dla zabawy, rozwijają koordynacje, kreatywność oraz umiejętność strategicznego myślenia. Najważniejsze, aby zabawa była bezpieczna i dostosowana do potrzeb dziecka.