Weryfikowanie informacji
Przesądy, informacje z internetu i to, co mówią nam inni – często są to zwykłe bzdury, w które naiwnie wierzymy. Każdy wie, że informacje warto weryfikować, sprawdzać ich wiarygodność, jednak nie każdy to robi. Tymczasem zewsząd dopływają informacje, które często nie są prawdziwe. Niektóre mądrości o życiu wcale nie są mądrościami, a jednak wciąż w nie wierzymy i do tego dzielimy się nimi z naszymi dziećmi, przyjaciółmi i bliskimi osobami.
Bzdury o życiu – w co wierzymy?
Tego, w co najchętniej wierzymy, chociaż są to zwykłe bzdury jest wiele. Jednak są takie tematy, które mimo iż nieprawdziwe, mają naprawdę dużą rzeszę fanów:
- Powinniśmy pić osiem szklanek wody dziennie – czyli 2,5 litra wody każdego dnia. Tak naprawdę wcale nie trzeba tego robić, ponieważ duża ilość wody zawarta jest już w jedzeniu, które spożywamy.
- Krótkowzroczność może być spowodowana czytaniem w złym świetle – oczywiście lepiej jest czytać w dobrym świetle, jednak oświetlenie wcale nie musi wpływać na krótkowzroczność. Na razie nie ma dowodów na to, aby oświetlenie podczas czytania wpływało na pojawienie się krótkowzroczności.
- Gryzaki powinny być wkładane do zamrażarki – ząbkujące dziecko cierpi, co odbiera komfort zarówno maluchowi jak i jego opiekunom. Wielu rodziców wciąż wierzy w to, że ulgę maleństwu przyniesie gryzak, który wcześniej przebywał w zamrażarce. Tymczasem takie działanie może bardziej zaszkodzić niż pomóc. Narażamy dziecko w ten sposób na uciążliwe i bolesne podrażnienia, a nawet odmrożenia.
- Spożywanie czekolady kończy się trądzikiem – możesz odetchnąć i sięgnąć po kilka kostek, ponieważ nie jest to prawdą. Zostało to udowodnione przez doświadczenia, które nie wykazały, że trądzik może być przyczyną jedzenia czekolady.
- Podczas przeziębienia nie można jeść lodów – można. Nabiał nie wzmaga pracy śluzówki, co często można usłyszeć.
- Ludzie mają tylko pięć zmysłów – zapach, smak, wzrok, słuch i dotyk. A co z takimi zmysłami jak równowaga, poczucie czasu, bólu czy świadomości ułożenia ciała?
- Suplementy witaminowe to doskonały sposób na zdrowie – niestety te małe, kolorowe tabletki wcale nam zdrowia nie zapewnią. To po prostu tak nie działa i wiele wyników badań jest na to doskonałym dowodem.
- Na kaca najlepszy jest alkohol – niestety kaca nie uleczymy pijąc piwo czy drinka. Alkohol może nawet pogorszyć sprawę, ponieważ jest moczopędny co sprawia, że łatwo odwodnić organizm i przedłużyć nieprzyjemny stan.
- Kluczem, do zachowania trzeźwości na imprezie, jest spożycie posiłku przed rozpoczęciem picia – nie wierz w to absolutnie. Oczywiście posiłek sprawi, że alkohol wchłonie się wolniej, jednak nie ograniczy jego działania.
- Brązowy cukier jest zdrowszy niż biały – brązowy cukier swój kolor zawdzięcza zachowania części melasy. Jest to więc biały cukier z pozostałościami melasy, co nie czyni go zdrowszym.
- Szczepionki powodują autyzm – to właśnie głównie krzyczą antyszczepionkowcy. Martwe wirusy zawarte w szczepionkach nie mogą nagle się reaktywować i zaatakować organizm.
- Zimna pogoda to przyczyna choroby – temperatura nie sprawia, że człowieka staje się bardziej podatny na przeziębienie. Niezależnie od temperatury, zarazki mogą nas zaatakować w każdej chwili.
- Jeśli zjesz posiłek, musisz odczekać godzinę zanim pójdziesz pływać – oczywiście pływanie po posiłku może być nieco mniej komfortowe, ale nie ma potrzeby odczekiwania godziny po posiłku przed pływaniem.
Podsumowanie
Jest wiele mitów i bzdur, które zostały wymyślone dawno a wciąż są popularne. Owszem wiele kwestii omawianych w artykule były poruszane przez specjalistów, ale postęp medycyny i rozwój sprawiły, że dzisiaj śmiało możemy powiedzieć, że są to zwykłe mity. Zawsze trzeba weryfikować wiedzę i ją aktualizować, nawet, gdy coś co słyszymy wydaje się być prawdziwe i pada z ust zaufanej osoby. Nie warto wierzyć we wszystko, ponieważ często przez to zmieniamy nawyki niepotrzebnie, albo odmawiamy sobie czegoś a jest to zupełnie bez sensu.